あなたの不調を改善したい二井です

マラソンへの道③　前回の肩も大胸筋も良くなりつつ、練習を積んだ事で

～練習に10㎞とハーフの大会に出てみます

頑張ってね！送り出し、

～結構良いタイムが出ました！　この調子で頑張ります！

ただ‥足の爪がだめになりました。コロナの前も走ったときにだめになったんです

へっ？なんで？今更？

そりゃ、足は「ギリシャ型」だし、サイズは大きいし、薄いし、靴を探すのは大変そうだけど

履けるランニングシューズはあるはず　そんなシューズでフルマラソン走れるわけないでしょ

今すぐにスポーツシューズの大型店で計測してもらって、買ってね

時間が無いとか、面倒だからこのままで、なんて言い訳は聞かないから

そんな真っ黒になった爪で、しっかり走れるはずないでしょ！

そのシューズで長距離練習禁止です！

ランニングフォームも崩れるから

と言うわけで、しばらくはあまり距離を走れない事になりました

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